CAPHETA COFFEE Cung cấp sỉ và lẻ các sản phẩm cà phê, set quà và sản phẩm hỗ trợ

T2 - T7: 8h00 - 19h00

Chủ nhật nghỉ

Bạn cần hỗ trợ?

Gọi ngay 0906 380 980

Capheta

Phụ thuộc vào cà phê

Thứ Tư, 02/08/2023 Capheta Coffee
Nội dung bài viết

Có bao giờ bạn tự hỏi một ngày bạn uống trên 3 ly cà phê và bản thân vẫn thấy thiếu thiếu gì đó không? Rồi khi không có cà phê, bạn như trên mây hoặc có những biểu hiện nào đó lạ lạ không?

- Nhức đầu.

- Mệt mỏi.

- Cáu gắt.

- Khó tập trung.

- Buồn nôn.

- Muốn cắt giảm hoặc kiểm soát việc sử dụng caffeine nhưng gặp khó khăn, trở ngại.

- Tiêu thụ nhiều caffeine theo thời gian hơn mức bạn muốn.

- Tiếp tục sử dụng caffeine dù gặp phải các tác dụng tiêu cực.

- Caffeine xuất hiện thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Đó là bạn đã bị phụ thuộc vào cà phê chứ không phải nghiện như nhiều trang đã viết nhé. Theo như mình đọc thì chưa có căn cứ cà phê gây nghiện mà từ dùng đúng là “phụ thuộc”. Như mình, có nhiều biểu hiện thuộc nhóm trên nên buổi sáng mình phải uống 1 ly trước 8h thì mình rất ổn, rồi trong ngày thong thả cho ly 2 hay ly 3.

Vậy làm thế nào để tránh phụ thuộc cà phê? Mình nghĩ cũng không khó đâu, vấn đề là bạn làm như nào thôi. Ví dụ:

- Uống có kiểm soát, đừng uống nhiều quá theo dạng vô thức.

- Thử giảm dần, ngày 3 ly thì còn 2 ly, rồi còn 1 ly chẳng hạn nhưng duy trì 1 ly 1 ngày.

- Trà thì sao? Bạn nghĩ đến chuyện thay dần những ly 2, 3 của cà phê sang trà không?

- Ngủ đủ giấc cũng quan trọng vì sẽ phần nào đó giúp bạn bớt phụ thuộc cà phê của ngày hôm sau.

Bạn thử xem nhé, cà phê không xấu, không tệ chỉ là đừng để phụ thuộc thôi vì dù sao nó cũng nằm trong nhóm chất kích thích mà, uống vừa đủ và nhớ là cà phê nguyên chất nha thì sẽ tốt nhiều cho cơ thể bạn đấy.

#capheta

Tin liên quan

Thứ Bảy, 26/04/2025
Cà phê Capheta

Mua cà phê trực tiếp trên Messenger

Cà phê CAPHETA kính mời Quý khách hàng và Quý đối tác trải nghiệm chức năng mua hàng trên Facebook Messenger, với các bước sau: Bước 1: Truy cập Fanpage...

Thứ Hai, 21/04/2025
Cà phê Capheta

Quà tặng CAPHETA

Món Quà Tinh Tế, Đong Đầy Hương Vị - Cà Phê Phin Giấy Túi Lọc CAPHETA (Hộp 20 Gói) Bạn đang tìm kiếm một món quà ý nghĩa, độc đáo và...

Thứ Tư, 02/04/2025
Cà phê Capheta

CAPHETA Freeship Toàn Quốc

Uống Cà Phê Ngon, Không Lo Phí Ship - CAPHETA Freeship Toàn Quốc! Bạn là một tín đồ cà phê đích thực? Bạn yêu thích hương vị đậm đà, quyến rũ...

Nội dung bài viết
0
Gọi ngay cho chúng tôi
Chat với chúng tôi qua Zalo
Gửi email cho chúng tôi