Cà phê và bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa và ngày càng xuất hiện nhiều do "cái miệng hại cái thân" như ông bà mình hay nói. Tuy nhiên, một người phát hiện tiểu đường sẽ có nhiều triệu chứng và khi đó thường hay vào tuýp 2 và có tuổi rồi.

Với những người bị tiểu đường nhưng thích uống cà phê thì sao?

Tiến sĩ Jyoti Khaniojh, chuyên gia dinh dưỡng từ Bệnh viện Chuyên khoa Max Super, Patparganj (Ấn Độ), cho hay: Caffein có thể làm tăng lượng đường trong máu. Nhưng cần có nhiều nghiên cứu hơn để làm rõ tác động của caffein đối với lượng đường trong máu.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết đối với người bệnh tiểu đường, uống 2 tách cà phê không đường mỗi ngày có thể an toàn. Chỉ 1-2 tách mỗi ngày sẽ không dẫn đến tác hại lớn cho người bệnh tiểu đường, nhưng tránh thêm đường, sữa.

Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia đều khuyên rằng, người tiểu đường nên kiêng cà phê. và có thể thay thế bằng nước trà, trà xanh hoặc trà chanh không đường. Những đồ uống này cũng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, theo NDTV.

(Tổng hợp)