Trà lài

Công dụng của trà lài có thể bạn chưa biết

Thưởng trà là một thú vui tao nhã vừa đem đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe lại vừa cải thiện được tâm trạng của con người. Tuy nhiên, có những người chỉ uống trà lài như thói quen mà không hề hay biết công dụng của nó là gì. Dưới đây là câu trả lời hữu ích nhất dành cho bạn.

Giảm căng thẳng, stress

Một trong những công dụng tuyệt vời nhất của trà lài đó chính là giảm căng thẳng, mệt mỏi và stress. Sau một ngày làm việc vất vả, thưởng thức một ly trà thơm ngon sẽ làm cho tâm hồn của bạn trở nên thư thái hơn, giảm các cơn đau đầu, đau cơ và điều hòa nhịp tim. Theo các cuộc khảo sát, người uống trà nhài sẽ có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Giảm hàm lượng Cholesterol có trong máu

Một trong những lợi ích của trà hoa nhài đó chính là làm giảm cholesterol có trong máu. Đây là một loại chất béo không lành mạnh, khi tồn tại trong cơ thể sẽ hình thành quá trình tích tụ mỡ, gây thừa cân, béo phì. Một ly trà lài không chỉ giúp bạn duy trì được vóc dáng cân đối mà còn điều hòa nhịp tim, ngăn ngừa nguy cơ mắc tai biến, đột quỵ.

Ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh

Trà hoa nhài có công dụng gì? Đó chính là khả năng ngăn ngừa bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Thời tiết thay đổi là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, các loại vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Trong trà lài có tính kháng khuẩn và kháng virus. Khi uống, các triệu chứng sốt sẽ nhanh chóng thuyên giảm, cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Đặc biệt, loại trà này góp phần vào việc hình thành các loại vi khuẩn có lợi cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa. Quá trình hoạt động của đường ruột qua đó được điều hòa, điều trị bệnh tiêu chảy cấp và mãn tính, giảm thiểu các căn bệnh liên quan đến dạ dày.

Lưu thông máu dễ dàng

Trà lài có tác dụng điều hòa và lưu thông máu trong cơ thể. Qua đó ngăn chặn tình trạng xuất hiện các mảng bám ở động mạch, ngăn chặn các huyết khối. Không chỉ vậy, hệ huyết áp trong cơ thể cũng sẽ được điều hòa nhanh chóng, cản trở các tổn thương ở vùng não.

Phòng bệnh đái tháo đường

Ngoài những công dụng ở trên, khi uống trà lài, đường máu của bạn sẽ được điều hòa, ngăn chặn bệnh đái tháo đường. Đây là căn bệnh phổ biến trên thế giới, một khi đã bị là rất khó có thể chữa khỏi. Nhờ có trà, quá trình sản xuất các insulin ở tuyến tụy cũng sẽ diễn ra thuận lợi hơn.